Я пришла на консультацию к Ольге, когда мне стало тяжело общаться с людьми. Я стала очень замкнутой, депрессивной, в постоянном раздражении. К психологу идти не хотела, но мне было страшно находиться в таком состоянии, я как будто опускалась на дно. И обратиться за помощью к Ольге мне посоветовала подруга.
После развода я пыталась собрать себя, идти дальше, но сил и радости не было совсем, даже на простые вещи. В сторону противоположного пола я и смотреть не могла, чувствовала отвращение. И, боялась, что я никому не смогу понравится.
Постепенно, через несколько консультаций стало понятно, что мне подойдет групповая психотерапия. И поначалу эта идея мне не нравилась. Как я смогу говорить о своих проблемах незнакомым людям? А если мне скажут что-то и меня это ранит?
Но решила попробовать, т.к. возможность вернуться к индивидуальным консультациям все равно есть. И не пожалела об этом!
Сначала на группе я чувствовала себя скованно, но постепенно стала говорить об отношениях, когда другие участники рассказывали о своих проблемах. Их истории меня впечатляли! Мы такие разные, но тема отношений болела у многих.
Когда я рассказала о том, что чувствую, группа вернула мне много ценной информации о том, что происходило в моем браке, я поняла, почему все пошло не так и получила поддержку.
Сейчас, мне кажется, это был поворотный момент в моей терапии. Через несколько месяцев мне стало легче. Я наконец-то приняла факт развода, работаю с чувствами, своими детскими установками и восстанавливаюсь. В этом большая заслуга Ольги и ребят из группы. Они поддерживают меня, здесь я учусь быть честной с собой и строить хорошие отношения.
Спасибо нам.
Марина, 35 лет
