Ольга Бобырева
психолог в Симферополе
+7(978)722 63 23
психолог в Симферополе
+7(978)722 63 23
Психологическая группа
онлайн
С чем приходят в групповую психотерапию?
Как проходит группа?
Что делает ведущий группы?
Как присоединиться к группе?
Отзывы о групповой психотерапии
Как проходит группа?
Что делает ведущий группы?
Как присоединиться к группе?
Отзывы о групповой психотерапии
Мне уже даже не смешно, когда я говорю, что работаю с группами, а в ответ слышу, "группа- это там, где говорят: привет, меня зовут Вася и я алкоголик, а потом все хлопают!"...
Группы бывают разные. Я веду психоаналитическую психотерапевтическую группу.
Про нее и расскажу:
Группы бывают разные. Я веду психоаналитическую психотерапевтическую группу.
Про нее и расскажу:
Ольга Бобырева, ведущая группы
психоаналитический психотерапевт, группаналитик
С чем приходят в психотерапевтическую группу?
проблемы отношений
Ссоры из-за недопонимания
Переживание предательства
Одиночество
Ощущение отвержения
Низкая самооценка
Переживание предательства
Одиночество
Ощущение отвержения
Низкая самооценка
душевные состояния
Тревоги, страхи, панические атаки
Психосоматические заболевания и неврозы.
Особенности характера
Психосоматические заболевания и неврозы.
Особенности характера
сложности в общении
Страшно начинать разговор и выглядеть глупо
Сложности говорить о себе
Не получается вести себя естественно
Сложности говорить о себе
Не получается вести себя естественно
Все эти ситуации ухудшают качество вашей жизни, но как бы вы не старались «взять себя в руки», в реальности, к сожалению, ничего не меняется.
На какое то время помогает. До очередного раза.
Обычно в таких случаях люди идут на личную терапию, но к групповой относятся с осторожностью. А как раз участие в группе и помогает понять, как и почему вы строите отношения, и измениться
В группе вы поймете, как строите взаимоотношения с другими, сможете изменить свое поведение, чтобы комфортно общаться и сохранять равновесие в любой ситуации
Группа — это жизнь в миниатюре
Каждую неделю по 1,5 часа вы общаетесь со случайными людьми и, как можете, начинаете строить с ними отношения, а они также строят отношения с вами.
Состав группы может меняться. Обычно в психотерапевтической группе 5-10 человек. Как правило, есть костяк группы, который давно и постоянно, остальные приходят и уходят. В общем, как в жизни.
В группе вы можете молчать, говорить о себе, много или мало, да и проблему свою вы можете описывать или просто молчать.
Рано или поздно группа заметит то, что вы сможете осознать, проанализировать и исправить.
Например, если вам страшно общаться, то на группе первое время вы будете молчать, а если вы привыкли быть лидером, то рано или поздно начнете руководить и распределять задачи. Все почти, как в жизни, разница в том, что в группе то, что делаете вы и другие участники, мы можем открыто обсудить и понять про себя чуть больше, чем раньше.
О чем говорят в группе и про правила группы можно почитать здесь..
Состав группы может меняться. Обычно в психотерапевтической группе 5-10 человек. Как правило, есть костяк группы, который давно и постоянно, остальные приходят и уходят. В общем, как в жизни.
В группе вы можете молчать, говорить о себе, много или мало, да и проблему свою вы можете описывать или просто молчать.
Рано или поздно группа заметит то, что вы сможете осознать, проанализировать и исправить.
Например, если вам страшно общаться, то на группе первое время вы будете молчать, а если вы привыкли быть лидером, то рано или поздно начнете руководить и распределять задачи. Все почти, как в жизни, разница в том, что в группе то, что делаете вы и другие участники, мы можем открыто обсудить и понять про себя чуть больше, чем раньше.
О чем говорят в группе и про правила группы можно почитать здесь..
Помощь ведущего группы:
Бобырева Ольга
психоаналитический психотерапевт, групповой аналитик
Ведущий создает безопасную атмосферу, чтобы вы и другие участники группы чувствовали, себя комфортно и могли :
Еще одна задача ведущего — внимательно наблюдать за процессами в группе. Что делают участники, замечать бессознательные вещи, которые ускользают от внимания группы, и помогать проанализировать их и понять, что происходит.
- свободно общаться, доверяя друг другу
- осознавать и проявлять свои чувства, не блокируя их
- понимать эмоции окружающих, развивая свой эмоциональный интеллект
- спокойно вести себя в сложной конфликтной ситуации
- задавать прямые вопросы, не обижая при этом человека
- принимать советы или спокойно говорить «нет»
- отстаивать свои границы и не продавливать чужие
Еще одна задача ведущего — внимательно наблюдать за процессами в группе. Что делают участники, замечать бессознательные вещи, которые ускользают от внимания группы, и помогать проанализировать их и понять, что происходит.
Чтобы присоединиться к психотерапевтической группе вам нужно:
Позвонить или написать в WhatsApp/ Viber: +7(978)722 63 23,
чтобы записаться на бесплатную 30 минутную встречу с ведущей группы.
На встрече мы поговорим о том, что вас беспокоит в настоящее время, что в ваших отношениях с собой и окружающими поддерживает проблему и помогает оставаться в вашей жизни. Вы определитесь с запросом и узнаете больше о том, чем в вашей ситуации поможет групповая терапия.
Отзывы о работе в группе:
