Ольга Бобырева
психоаналитический психотерапевт
+7(978)722 63 23
Панические атаки ночью
Почему панические атаки возникают ночью?
С точки зрения психоаналитиков, нашим поведением управляют бессознательные влечения.

Наши тайные желания и фантазии, которые могут противоречить общественной морали и общепринятым нормам поведения, слишком нас тревожат. Они вызывают множество противоречивых чувств: радость, обещание наслаждения, страх, стыд и вину за то, что мы их испытываем. Поэтому обычно мы даже не догадываемся о них. Влечения прочно охраняются в бессознательном защитными механизмами психики и иногда проникают в сознание через сны, поведенческие автоматизмы и ошибочные действия.

Во время сна защиты становятся слабее, и бессознательное все-таки входит в наши сновидения, но в измененном, замаскированном, а не в первоначальном виде. В итоге, только угроза того, что скрытые в фантазии и влечения станут явными, может провоцировать тревогу и панические атаки во время сна.

При приеме некоторых препаратов, стрессах, гормональных перестройках организма, защитные механизмы могут вовсе не сработать, и тогда сновидения человек «не досматривает» и не помнит, т.к. возникающее при этом тревожное возбуждение приводит к просыпанию и может вызвать напряжение, повышение артериального давления, сердцебиение и другие симптомы панических атак ночью.
В лечении панических атак есть два пути:

  1. Можно усилить действие защитных механизмов психики и препятствовать прорыву бессознательного содержания в сознание.

  1. Можно дать влечениям дорогу и помочь вам узнать свои неизвестные стороны(бессознательные влечения) и научиться пользоваться ими, как ресурсом

В любом случае, главной целью психоаналитической работы является помощь в налаживании более тесного контакта со своим внутренним миром, чтобы прожить качественно иную жизнь, полную чувств и желаний.

Made on
Tilda